5月16日我司職員進行了身體檢查，發(fā)現(xiàn)個別員工的運動度不夠，這大多是由于久坐在辦公室中姿勢固定造成的，因此我司組織公司人員學(xué)習(xí)第九套廣播體操。該套體操主要由8節(jié)徒手體操組成，共計4分45秒。它以“科學(xué)簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為原則，在保持傳統(tǒng)廣播體操特點的同時，引入了武術(shù)、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時尚運動的基本動作。
（圖為辦公室人員正學(xué)習(xí)第九套廣播體操）
（圖為辦公室的人員正在做廣播體操）
我司于5月24日開始，每天15點播放第九套廣播體操內(nèi)容供人們學(xué)習(xí)。辦公室一族容易犯以下疾?。?、長期伏案辦公導(dǎo)致頸椎病、骨質(zhì)增生等癥狀，有的甚至影響血液循環(huán)，出現(xiàn)頭暈等癥狀。2、經(jīng)常固定姿勢電腦辦公容易出現(xiàn)肩周炎、手腕病。3、有的辦公室一族喜歡側(cè)身工作等不正當(dāng)姿勢，導(dǎo)致身體一邊肌肉發(fā)達，而身體的另外一邊則被動牽引，導(dǎo)致腰肌勞損。4、過度用眼睛，視力下降，導(dǎo)致近視。該套廣播體操也會對對辦公室人員產(chǎn)生中等強度的運動刺激，對提高機體各關(guān)節(jié)的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能改善具有積極的作用。
